โลกของนักอ่าน โลกของคนรักการอ่าน

ในวันที่ความรู้สึกเป็นทุกข์ผ่านเข้ามา

เพื่อทดสอบบางอย่างของสภาพจิตใจ

ฉันเอง ... รับรู้ได้เลยว่า

ไม่ได้เป็นคนเข้มแข็งอะไรเลย

ฉันอาจอ่อนไหว กับบางเรื่อง

และแข็ง (กระด้าง) กับบางเรื่อง

แต่ที่สุดแล้ว บางเรื่องราวของชีวิต

ก็พิสูจน์ให้ฉันได้เข้าใจตัวเองได้ถ่องแท้

ว่าฉัน อ่อนแอ กับทุก ๆ เรื่องจริง ๆ

...

แต่สิ่งที่พอช่วยพยุงจิตใจให้ฉันได้บ้าง

ก็คงหนีไม่พ้น สิ่ง สร้่างกำลังใจ ที่ไม่มีชีวิต

ก็คือ "หนังสือ"

ฉันอ่านหนังสือ เพื่อทำความเข้าใจกับตัวเอง

เพื่อหยุดคิด และเพ่งมองกลับมาที่ตัวเอง

หนังสือบางเล่ม

ที่สุดก็ทำให้ฉันไ้ด้ตระหนักว่า

ความทุกข์ที่ผ่านเข้ามา

สุดท้ายแล้ว ก็จะผ่านเราไป

แต่ทิ้งบททดสอบนั้นไว้ให้เราแก้ไขเอาเอง

ถ้ามีสติพอ ความทุกข์ก็จะไม่อยู่กับเรานาน

แต่ถ้าเราคุ้มคลั่ง และจมดิ่ง ไม่ยอมลุกขึ้นหาทางออกของทุกข์นั้น

เราก็คงไม่มวันหลุดพ้นจากห้วงทุกข์

....

ฉันหยิบหนังสือสองเล่มมาเปิดอ่านอย่างตั้งใจ

และได้อะไรกลับมามากมาย

เล่มหนึ่ง เป็นของผู้หญิงเก่ง หัวใจแกร่ง

"รองศาสตราจารย์ ดร.ปาริชาต สถาปิตานนท์"

หนังสือชื่อ "สร้างสุข จากใจ"

เป็นหนังสือดี ๆ เล่มหนึ่ง ที่ช่วยให้เราได้เปลี่ยนมุมคิด

เปลี่ยนมุมมอง

เป็นหนังสือที่สื่อคำพูด สื่อความคิดจากภาพที่เราเห็น

ภาพบางภาพ สิ่งของบางสิ่ง ถ้าเราคิดในมุมกลับดูบ้าง

ความคิด ความรู้สึกเราก็จะเปลี่ยนตาม

เปลี่ยนไปในแง่งาม แง่ที่ดี

และเมื่อเราคิดว่ามันดี จิตใจเราก็เป็นสุข

...........

ส่วนอีกเล่ม ที่ฉันหยิบมาพร้อมกัน

เป็นหนังสือชื่อ "สร้างความหวัง สร้างกำลังใจ"

ของ "ปิ่นปรัชญ์"

"ตราบใดที่ชีวิตยังมีความหวัง ..

เท่ากับว่าเรายังมีกำลังใจ

หากยังมีกำลังใจ ความหวังก็อยู่ไม่ไกล"

..

นี่เป็นถ้อยคำในหน้าแรก ๆ ที่ได้อ่าน

ซึ่งก็ทำให้ฉันต้องตั้งใจอ่านหน้าถัด ๆ ไปจนจบเล่ม

....

ในวันที่ความรู้สึกมันบอกตัวฉันเองว่า

กำลัง down ลงเต็มที่นั้น

จนถึงขั้นจะตัดสินใจลาออกจากงาน ณ บัดนั้น

หนังสือสองเล่มนี้....

เป็นส่วนหนึ่ง ที่ช่วยพยุง ความรู้สึกของฉันไว้

แต่กลับมาตั้งรับกับความคิด

เพื่อนคนหนึ่งบอกฉันหลังจากที่ฉันเล่าให้เขาฟัง

ถึงเรื่องราวที่เกิด เพื่อนบอกว่า

คนที่คิดจะลาออกจากงาน ด้วยอารมณ์ขุ่นมัวบางอย่างในจิตใจ

ก็คล้าย ๆ คนที่คิดจะฆ่าตัวตาย (แต่สุดท้ายก็คิดได้นั้นแหละ)

มันเป็นแค่อารมณ์ชั่ววูบเท่านั้น

...

ตั้งรับกับตัวเองได้ อย่างมีสติ

เดี๋ยวเรื่องราวทุกข์เศร้าเหล่านั้น ก็จะผ่านพ้นไป

.....

ขอบคุณหนังสือสองเล่มนี้

ที่อยู่เป็นเพื่อน ในวันที่ฉัน อยากขังตัวเองเงียบ ๆ

edit @ 31 Mar 2008 03:17:04 by The little black princess